品牌：Naka，产地：加拿大 

初榨、冷榨有机黑籽油（瘤果黑种草籽 Nigella sativa），100%纯 

本品特点： 

✓ 有机认证、初榨、冷榨 

✓ 100%纯天然（无添加杂质） 

✓ 非转基因、纯素 

✓ 非萃取、无刺激、无酒精     

150 粒胶囊，NPN 80053918 

药性成分：

每粒含： 有机黑籽油（来自于 Nigella sativa 种子），500 毫克（亚油酸占 50%，油酸占 20%） 

非药性成分：

胶囊（清真认证），甘油（植物来源），纯净水。 

本品不含：

麸质、防腐剂、色素或甜味剂、坚果、蛋类、动物产品、奶制品、鱼或贝类、大 豆、玉米、酵母或麦谷 

建议量：

成人每次 2 粒，2 次/天，随餐吃。 

密闭包装，避光，不要放在儿童能够触及到的地方。如果密封破损或没有密封，请不要使用。 储存在凉爽、干燥、避光之处，开封后冰箱冷藏保存。 

注意： 

如果您具有免疫失调的问题，用之前请咨询健康专业人士，为避免肠胃不舒服，请和饭一起 吃。 

禁忌：

如果您在孕期、哺乳期，或备孕期，不要服用本产品。 

译者注：根据情况，服用 3 粒，每天 2 次，抗炎效果明显。 

有机初榨、冷榨黑籽油（black seed oil，Nigella sativa seed oil）的作用 

作为食品和民间医药（例如尤纳尼医学、阿育吠陀医学等），黑籽（Nigella sativa）和黑籽油 的使用具有 3 千多年的历史，黑籽油被用于治疗多种疾病。伊斯兰文化认为黑籽的愈合效果 是最强的，使用范围包括：高血压、肝脏疾病、消化问题、腹泻、疼痛、抗菌和皮肤问题等。 

进一步的研究证实，黑籽中的抗病成分主要是其中的百里醌（thymoquinone），百里醌是一 种脂肪酸，因此，黑籽油中百里醌的含量要比黑籽中更高，效果更强于黑籽。 

自从 1964 年以来，医学界对黑籽油进行了大量的研究，先后发表了 600 多篇文章，包括基 础研究和临床观察，Aftab Ahmad 对此进行了总结。 

黑籽（Nigella sativa）具有以下功效： 

⚫ 抗细菌、抗真菌 

⚫ 抗氧化（是强抗氧化剂） 

⚫ 抵抗糖尿病、抗癌 

⚫ 抗炎和止痛 

⚫ 调节免疫系统 

⚫ 保护心脏，防止血栓、血凝块形成 

⚫ 保护肝脏、保护肾脏、保护肺组织、抵抗哮喘 

⚫ 保护睾丸 

⚫ 保护神经系统 

还有更多的功效。 

黑籽油的这些抗病能力主要来自于其中百里醌的抗炎效果，以上所有的疾病根源就是炎症， 百里醌通过多种方式抗炎，一是抗自由基，二是调节免疫免疫系统，阻止其释放促炎物质， 三是直接抗细菌、真菌（白色念珠菌）感染。 

有多种不同的植物被称为黑籽（Black seed），但真正有效的是 Nigella sativa。 

不适合人群： 

孕期、哺乳期，准备怀孕的人。黑籽油具有避孕的作用。 

适合人群： 

体内有炎症和各种慢性疾病的人。 

建议：补充黑籽油应同时补充鱼油，以平衡欧米加-6（黑籽油中含欧米加-6 和欧米加-9，缺 少欧米加-3）。另外，适量补充 B 族维他命帮助代谢黑籽油和欧米加-3，效果更好。 我尝试黑籽油的体会是每天随餐吃 2 次，每次 3-4 毫升，同时补充 2 粒鱼油（1200 毫克 EPA+DHA），一粒 B 族维他命，感觉夜间疼痛减轻明显，大便好。